La créatine Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder est une formule de créatine monohydrate fabriquée par la marque la plus connue dans le domaine de la nutrition sportive. Ce produit a la particularité de contenir de la créatine micronisée, ce qui signifie qu’elle passe par une étape de fabrication supplémentaire qui permet d’obtenir une poudre de créatine monohydrate beaucoup plus fine. Elle est donc absorbée et assimilée par l’organisme et les muscles plus facilement qu’une créatine classique.
Les points forts de la créatine Optimum Nutrition Micronised Creatine monohydrate Powder
- Créatine monohydrate sous forme micronisée
- Améliore les performances lors d’efforts courts et intenses*
- Poudre sans arôme pour la mélanger facilement à votre boisson préférée
- Rapport qualité prix excellent
- Créatine monohydrate très digeste
*La créatine Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder améliore les capacités physiques pour une consommation journalière de 3g de créatine dans le cadre de la pratique d’un sport qui consiste à faire des séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder est idéale dans le cadre d’une prise de masse et les entraînements aux poids de type musculation ou fitness puisque la créatine va stimuler la performance et la prise de masse pour vous aider à avoir un muscle plus sec. La créatine sera intéressante donc en prise de masse pure, en prise de masse sèche, mais pas de le cadre d’une perte de poids.
Comment prendre la créatine Optimum Nutrition ?
Diluez une dose de 3g par jour dans votre boisson préférée ou un shaker de protéines en poudre. Nous vous conseillons de vous tourner vers la Gold Standard Whey de Optimum Nutrition qui propose une whey protéine de grande qualité pour un shaker pleins de bons nutriments pour vous aider à développer et maintenir votre masse musculaire.
L’avis de la team Optigura sur la créatine Optimum Nutrition
Cette poudre est l’une des meilleures du marché. Tout d’abord avec Optimum Nutrition est l’une des marques incontournable de la nutrition sportive, mais également pour la qualité de cette poudre : elle se mélange très bien, son goût neutre permet de l’associer facilement à des whey de la même marques pour se supplémenter en protéines, elle est digeste et les effets sont rapidement visibles. Accompagné d’un plan nutrition sain, équilibré et varié, ce complément alimentaire est un atout capital pour améliorer ses performances lors d’entraînements de musculation. Les avis des autres consommateurs de se produits sont également unanime puisque le produit de nutrition atteint une note très élevée.
N’attendez plus pour créer votre plan de supplémentation complet avec Optimum Nutritrion : protéines en poudre (whey), acides aminés (BCAA en poudre ou en gélules), vitamines, pré-workout.. Vous trouverez votre bonheur dans notre boutique en ligne et la livraison se fait en 24 heures pour toute commande validée avant 13 heures.
SERIOUS MASS 5.44KG OPTIMUM NUTRITION
Optimum Nutrition est une des plus anciennes marques sur le marché de la nutrition sportive. Créée en 1986 par deux frères, Tony et Michael Costello, l’entreprise est d’abord familiale, mais tournée vers l’avenir puisque dès le départ, les frères ambitionnaient de révolutionner le monde de la nutrition sportive.
Optimum Nutrition est l’une des plus grandes marques au monde de suppléments nutritionnels, reconnue et très appréciée par de nombreux professionnels et amateurs pour la qualité et l’efficacité de ses produits. Optimum Nutrition propose une gamme complète haut de gamme et des formules uniques aux saveurs travaillées.
Valeur nutritionnelle
| Portions | 8 doses de 340 g |
| Portion | 340 g |
| Valeur énergétique en calories | 1260 kcal |
| Totale graisse/Lipides | 6 g |
| Gras saturé | 3.5 g |
| Cholestérol | 200 mg |
| Total glucides | 251 g |
| Sucres | 29 g |
| Sucres ajoutés | 8 g |
| Fibre alimentaire | 4 g |
| Protéine | 50 g |
| Fer | 9 mg |
| Calcium | 700 mg |
| Potassium | 1370 mg |
| Phosphore | 590 mg |
| Sodium | 650 mg |
| Acides aminés essentiels | 24 g |
| BCAA | 11 g |
| Vitamine C | 60 mg |
| Vitamine E | 20 mg |
| Vitamine D | 5 mcg |
| Vitamine A | 750 mcg |
| Vitamine B1 | 4.8 mg |
| Vitamine B2 | 4 mg |
| Vitamine B3 | 50 mg |
| Vitamine B 6 | 5 mg |
| Vitamine B8 | 300 mcg |
| Vitamine B 12 | 10 mcg |
| Magnésium | 140 mg |
| Sélénium | 70 mcg |
| Zinc | 15 mg |
| Cuivre/copper | 1 mg |
| Manganèse | 2 mg |
| Iode | 53 mcg |
| Monohydrates de créatine | 3 g |
| Acide para-aminobenzoïque | 5 mg |
| Acide Folique | 400 mcg |
| Folate | 680 mcg |
| Chromium | 120 mcg |
| Molybdène | 75 mcg |
| Choline | 250 mg |
| Acide Pantothenic | 25 mg |
| Inositol | 250 mg |
Utilisation suggérée
Description
Serious Mass 5.44 kg Optimum Nutrition
Serious Mass Optimum Nutrition est un gainer pour les personnes qui trouvent des difficultés à prendre de la masse musculaire. c’est la formule ultime de renforcement musculaire et de gain de poids. Avec 1250 calories par portion de 2 cuillères et 50g de protéines pour favoriser la récupération musculaire, cette poudre est le shake idéal après l’entraînement et entre les repas pour évaluer vos objectifs.
BIENFAITS
Aide au développement de la masse musculaire.
Augmente le poids de manière rapide et efficace.
Idéal pour le renforcement musculaire et le gain de poids.
1250 calories par portion pour aider à augmenter l’apport calorique.
50g de protéines par portion pour aider à développer et à maintenir les muscles.
252-254g de glucides par portion pour aider à alimenter les entraînements.
3 g de creatine monohydrate pour soutenir la performance.
25 vitamines et minéraux essentiels.
CONSEILS D’UTILISATION
Prendre 1 Scoop de Serious Mass avec 400- 500 ml d’eau après votre entraînement et entre les repas(2 scoop par jour).
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